你有沒有做過這樣的夢？夢里，有人突然靠近，不顧你的意愿，狠狠吻住你。而你在夢中，竟沒有掙扎，也沒有尖叫——只是呆呆站著，像被施了定身咒。
“我夢到自己被強吻沒反抗”——這不是一個羞恥的夢，而是一個值得深挖的心理信號。很多人醒來后感到困惑、羞愧，甚至自責(zé)：“為什么我沒推開他？”其實，這恰恰說明你內(nèi)心正在經(jīng)歷某種情緒的覺醒。
比如，我的朋友小林，28歲，在一次深夜夢醒后哭著問我：“我夢見一個陌生男人親我，我居然沒動……是不是我太軟弱了？”
后來我們聊了很久，她才坦白：最近在職場遭遇上司的越界行為，對方常以“玩笑”為名觸碰她的肩膀和手臂。她一直忍著，怕說重了影響晉升。這個夢，其實是她潛意識里對“失控感”的投射——身體記得那些不敢拒絕的瞬間。
心理學(xué)上有個詞叫“情緒凍結(jié)”（emotional freeze），當(dāng)人長期處于高壓或壓抑狀態(tài)，大腦會自動進入一種“假性平靜”，就像你夢中那個“沒反抗”的自己。這不是懦弱，而是身心在保護你免于崩潰。
所以，別急著責(zé)怪自己。問問自己：最近是否在關(guān)系中習(xí)慣了沉默？是否總怕沖突，哪怕內(nèi)心早已委屈？你不是不夠勇敢，而是太累了。
建議你可以試試這樣處理： 1. 寫下夢的內(nèi)容，不評判，只記錄情緒； 2. 回顧近一個月讓你感到“不舒服但沒說出口”的事； 3. 找信任的朋友聊聊，或者寫一封“給自己的信”——告訴那個夢中的自己：“你不是沒反應(yīng)，你是太想保護自己?！?/p>
夢境從不騙人。它只是用最溫柔的方式提醒你：該為自己發(fā)聲了。
如果你也做過類似的夢，請留言告訴我。也許，你并不孤單。
