骨科醫(yī)生邱俏峰：一個(gè)用雙手接住疼痛的人
“你是不是經(jīng)常腰酸背痛？是不是一坐久就腿麻？”——這是我在門診最常聽到的問(wèn)題。我是邱俏峰，一名從業(yè)15年的骨科醫(yī)生，也是一名愿意聽你講完故事的傾聽者。
Q：我每天對(duì)著電腦8小時(shí)，頸椎疼得像要斷了，怎么辦？
A：這不是你的錯(cuò)，是姿勢(shì)在“報(bào)復(fù)”你。上周有個(gè)27歲的姑娘來(lái)找我，她說(shuō)：“邱醫(yī)生，我連睡覺都怕翻身?！彼L(zhǎng)期低頭看手機(jī)、伏案工作，頸椎間盤已經(jīng)退變到需要干預(yù)的程度。我給她定制了頸托+康復(fù)訓(xùn)練方案，還教她“5分鐘護(hù)頸操”。現(xiàn)在她每天午休前做3組，說(shuō)“脖子輕松多了”。記?。翰皇枪穷^壞了，是你太久沒(méi)好好照顧它。
Q：我媽膝蓋疼得走不了路，是不是該手術(shù)？
A：我見過(guò)太多人一聽說(shuō)“關(guān)節(jié)炎”就慌了。其實(shí)，很多老人只是軟組織勞損。上個(gè)月我接診一位68歲阿姨，她走路必須拄拐，但拍片顯示只是輕度退變。我們先做了膝關(guān)節(jié)注射治療+物理治療，配合低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。三個(gè)月后，她能自己去菜市場(chǎng)買菜了。手術(shù)不是唯一答案，耐心和科學(xué)才是良藥。
Q：孩子總喊腿疼，是不是缺鈣？
A：別急著補(bǔ)鈣！去年有個(gè)9歲男孩反復(fù)抱怨“小腿酸”，家長(zhǎng)以為是缺鈣，結(jié)果我查出是生長(zhǎng)痛合并輕微O型腿。我建議他調(diào)整睡姿、加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，并定期復(fù)查。半年后，他的腿線逐漸變直，疼痛也消失了。孩子的成長(zhǎng)，不是靠補(bǔ)劑，而是靠正確的引導(dǎo)。
有人說(shuō)，骨科醫(yī)生就是“拆彈專家”?？晌矣X得，我們更像是在幫人找回身體的節(jié)奏感——就像調(diào)琴師修復(fù)一根弦，讓整個(gè)樂(lè)章重新和諧。
如果你也在被疼痛困擾，請(qǐng)別硬扛。有些疼痛，不是忍忍就好；有些改變，從一次問(wèn)診開始。
我是邱俏峰，一個(gè)把病人當(dāng)朋友的骨科醫(yī)生。愿你不再為骨頭痛，而是為生活熱。
