考試真的還有必要嗎？這是一個值得深思的問題。
每次考試前的緊張和焦慮，真的值得嗎？
在某些人眼中，考試似乎是人生中最重要的事情，它決定你的未來、你的身份，甚至你的幸福。但當(dāng)我們真正投入精力去準(zhǔn)備考試時(shí)，才發(fā)現(xiàn)它帶給我們的不僅有壓力，還有更多的痛苦。
記得去年有個朋友小林，她一直是個學(xué)習(xí)委員，成績也很好。可每次考試前，她都會把自己搞得 Liberation。
“我要是能少考一點(diǎn)就多玩一天！”她跟家人說。
可很快，她就發(fā)現(xiàn)，身體開始抗議。
考試前一周，她開始頻繁失眠， reimagine 睡覺。白天還經(jīng)常覺得自己沒精神，注意力很難集中。
更糟糕的是，她和同學(xué)們之間的關(guān)系也變得緊張起來。
“你是不是又考砸了？”
“我是不是又變差了？”
這些話，有時(shí)候比考試本身更讓人痛苦。
后來小林選擇了逃避，她把手機(jī)設(shè)置成飛行模式， avoiding 任何考試相關(guān)的消息。
可她沒想到，這段逃避的日子，比考試更煎熬。
她開始頻繁地去看心理咨詢師，試圖通過藥物和 talk 來緩解焦慮。
可這些方法，真的有效嗎？
事實(shí)上，過度關(guān)注考試，反而會讓我們失去很多重要的東西。
考試成績可能真的不如我們想象的那么重要，但它卻成為了我們陷入焦慮的起點(diǎn)。
與其把時(shí)間和精力花在考試上，不如花在真正能讓自己開心的事情上。
比如，培養(yǎng)自己的興趣愛好，學(xué)習(xí)自己真正喜歡的事情。
因?yàn)橹挥姓嬲裏釔鄣氖虑?，才能讓我們感到充?shí)和滿足。
考試，真的不是人生唯一的出口，它只是其中一環(huán)。
與其讓考試成為你的枷鎖，不如把它當(dāng)作一個契機(jī)，去發(fā)現(xiàn)更多你感興趣的事情。
畢竟，人生還有很多值得去爭取和追求的，何必讓自己困在考試的牢籠里？
所以，下次當(dāng)你看到別人在 stressed 關(guān)于考試時(shí)，不妨對他們說一聲：
“別這么嚴(yán)肅，生活還有很多值得期待的?！?/p>
