在我們的生活中，很多習(xí)慣都是在不知不覺中養(yǎng)成的，學(xué)會(huì)游泳也是一樣?？赡苣阋郧翱傆X得游泳很難，或者覺得沒有足夠的時(shí)間去學(xué)習(xí)，但其實(shí)我們已經(jīng)在無意識(shí)中積累了學(xué)習(xí)游泳的能力。今天就讓我們一起來看看，如何在我們的日常生活中，不知不覺中就學(xué)會(huì)了游泳。
原來我們已經(jīng)在潛意識(shí)中學(xué)習(xí)游泳了
游泳其實(shí)是一種與生俱來的本能，它并不是什么需要刻意練習(xí)的技能。每個(gè)人從出生開始，都在學(xué)習(xí)如何漂浮、如何控制呼吸、如何避免下沉。這些看似簡(jiǎn)單的能力，其實(shí)都是我們?cè)谟斡局袧撘颇貙W(xué)習(xí)的。
比如說，你有沒有注意到，當(dāng)你在 pool（游泳池）邊ogens的時(shí)候，身體會(huì)自然地向上升起，這就是潛意識(shí)中對(duì)浮力的學(xué)習(xí)。當(dāng)你在水里游泳時(shí)，身體會(huì)不自覺地調(diào)整姿勢(shì)，以避免下沉，這其實(shí)就是在練習(xí)如何控制身體的重心。這些看似微不足道的事情，其實(shí)都在不知不覺中鍛煉了我們的游泳能力。
也許你曾經(jīng)因?yàn)樘^于注重技巧而忽略了這些自然的學(xué)習(xí)過程，但其實(shí)在我們潛意識(shí)中，已經(jīng)完成了很多游泳的學(xué)習(xí)。只是我們沒有意識(shí)到而已。
生活中的小事都是學(xué)習(xí)游泳的契機(jī)
除了潛意識(shí)的學(xué)習(xí)，生活中的小事也能成為學(xué)習(xí)游泳的契機(jī)。比如說，天氣變冷了，你可能需要穿得更多，這時(shí)候身體會(huì)不自覺地調(diào)整姿勢(shì)，避免被冷水凍壞。這種調(diào)整姿勢(shì)的能力，其實(shí)就是游泳的一種練習(xí)。
再比如說，你去健身房跑步的時(shí)候，身體會(huì)因?yàn)閼T性向前傾，這時(shí)候你可能會(huì)不自覺地去調(diào)整身體的姿勢(shì)，避免摔倒。這種調(diào)整姿勢(shì)的能力，其實(shí)就是游泳中的一個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作。
生活中的這些小事，看似與游泳無關(guān)，但其實(shí)在不知不覺中，我們已經(jīng)在練習(xí)游泳的能力。只要我們注意觀察這些細(xì)節(jié)，就能發(fā)現(xiàn)很多學(xué)習(xí)游泳的機(jī)會(huì)。
堅(jiān)持的力量
學(xué)習(xí)游泳需要堅(jiān)持，而這種堅(jiān)持其實(shí)也是潛意識(shí)中的一種自我要求。我們每個(gè)人的潛意識(shí)都會(huì)期待一個(gè)更好的自己，而這個(gè)更好的自己，其實(shí)就是在不斷的學(xué)習(xí)和進(jìn)步中實(shí)現(xiàn)的。
比如說，你可能以前總是馬虎，不愿意穿泳衣，不愿意游泳。但隨著時(shí)間的推移，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果不游泳，身體會(huì)變得很不舒服。這時(shí)候，你的潛意識(shí)就會(huì)開始要求自己去改變，去學(xué)習(xí)游泳。這種自我要求，其實(shí)就是一種堅(jiān)持的力量。
堅(jiān)持是一種習(xí)慣的養(yǎng)成過程，而習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)在潛意識(shí)中自動(dòng)執(zhí)行。所以，學(xué)習(xí)游泳其實(shí)很簡(jiǎn)單，只需要我們有意識(shí)地去堅(jiān)持，讓潛意識(shí)來完成。
學(xué)會(huì)接納自己的“不會(huì)”
很多人在學(xué)習(xí)游泳時(shí)都會(huì)遇到困難，尤其是剛開始的時(shí)候。這時(shí)候，我們可能會(huì)感到挫敗，甚至放棄。但實(shí)際上，放棄并不是一種失敗，而是一種智慧。
我們的潛意識(shí)其實(shí)已經(jīng)完成了學(xué)習(xí)游泳的全部過程，只是我們還沒有意識(shí)到而已。我們需要做的，就是學(xué)會(huì)接納自己的“不會(huì)”，而不是糾結(jié)于過去的失敗。很多優(yōu)秀的游泳運(yùn)動(dòng)員，小時(shí)候其實(shí)也不會(huì)游，但他們通過不斷的學(xué)習(xí)和堅(jiān)持，最終實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)。
所以，與其糾結(jié)于“我不會(huì)游泳”，不如去嘗試游泳，讓潛意識(shí)來完成這個(gè)過程。畢竟，我們每個(gè)人都是自己最好的老師。
總結(jié)
學(xué)會(huì)游泳并不是一件難事，它只是需要我們用潛意識(shí)來完成。生活中的小事，都是學(xué)習(xí)游泳的契機(jī)，堅(jiān)持和自我接納，才是關(guān)鍵。所以，別再猶豫了，讓我們開始吧！也許你并不覺得游泳有多難，只是你還沒有意識(shí)到，你已經(jīng)在潛意識(shí)中完成了這項(xiàng)技能的學(xué)習(xí)。
記住，學(xué)習(xí)游泳并不是一件需要刻意去做的事情，它已經(jīng)在我們的生活中悄然進(jìn)行?，F(xiàn)在，就讓我們開始行動(dòng)，讓潛意識(shí)來完成這個(gè)過程，開啟一段全新的游泳之旅。
