你有沒(méi)有過(guò)這樣的時(shí)刻？
深夜躺在床上，聽(tīng)著伴侶的呼吸聲，心里卻翻涌著白天那場(chǎng)無(wú)休止的爭(zhēng)吵——不是因?yàn)榇笫?，而是瑣碎到令人窒息：誰(shuí)沒(méi)洗碗、誰(shuí)忘了關(guān)燈、誰(shuí)又在敷衍地回消息。明明彼此都愛(ài)著，卻總在小事上撕扯得遍體鱗傷。
“老是吵架的婚姻，到底要不要繼續(xù)？”
這是我在小紅書(shū)后臺(tái)收到最多的問(wèn)題之一。今天，我想用一個(gè)真實(shí)案例，陪你一起思考這個(gè)問(wèn)題。
我認(rèn)識(shí)一對(duì)夫妻，結(jié)婚8年，孩子5歲。他們每周至少吵一次架，有時(shí)甚至一天三次。丈夫是個(gè)內(nèi)向的技術(shù)人員，妻子是外向的銷(xiāo)售主管。她覺(jué)得他冷漠，他覺(jué)得她控制欲強(qiáng)。最嚴(yán)重的一次，她摔門(mén)而去，留下一句：“再這樣下去，我們不如離婚。”
但后來(lái)呢？他們沒(méi)有離，反而開(kāi)始嘗試“冷靜期”和“情緒日記”。每周日晚上，他們坐下來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)這周各自的情緒波動(dòng)，比如：“周三下午我為什么生氣？是因?yàn)槟銢](méi)接我電話?！?、“周五我為什么委屈？是因?yàn)槟阏f(shuō)了‘隨便’?！?/p>
慢慢地，他們發(fā)現(xiàn)：吵架不是不愛(ài)了，而是溝通出了問(wèn)題。他們開(kāi)始學(xué)著說(shuō)“我感到……”，而不是“你總是……”。丈夫?qū)W會(huì)了表達(dá)脆弱，妻子也愿意傾聽(tīng)而不是立刻反駁。
現(xiàn)在，他們依然會(huì)吵，但不再互相傷害。他們的孩子說(shuō)：“爸媽吵架的時(shí)候，我會(huì)躲進(jìn)房間聽(tīng)音樂(lè)，但我知道，他們最后還是會(huì)抱在一起?！?/p>
所以，老是吵架的婚姻要不要繼續(xù)？
答案不是非黑即白。如果你和伴侶還在為彼此努力，愿意理解對(duì)方的情緒、改變自己的溝通方式，那請(qǐng)?jiān)俳o這段關(guān)系一點(diǎn)時(shí)間。真正的親密，不是從不吵架，而是在吵完之后，還能牽起手說(shuō)：“我們還是一家人?！?/p>
但如果你已經(jīng)試過(guò)很多方法，對(duì)方始終冷漠或充滿攻擊性，甚至把爭(zhēng)吵當(dāng)成控制手段——那么，請(qǐng)勇敢地問(wèn)自己：這段關(guān)系，是在滋養(yǎng)你，還是消耗你？
婚姻從來(lái)不是童話，它是一場(chǎng)需要持續(xù)經(jīng)營(yíng)的修行。愿你既能溫柔以待，也能清醒抉擇。
