開(kāi)導(dǎo)心情不好暖心的話
你有沒(méi)有過(guò)這樣的時(shí)刻？清晨醒來(lái)，陽(yáng)光照在臉上，卻感覺(jué)不到溫暖；刷著朋友圈，別人曬幸福，你卻只想把手機(jī)扔進(jìn)洗衣機(jī)。心情像被雨淋濕的紙，皺巴巴地貼在胸口——?jiǎng)e怕，這不是你的錯(cuò)。
“我最近特別累，好像做什么都沒(méi)意義。”一位讀者留言說(shuō)。
我回她：“你知道嗎？我也有過(guò)那種時(shí)候。那天我坐在地鐵上，看著窗外飛馳的樹(shù)影，突然哭了。不是因?yàn)殡y過(guò)，而是因?yàn)椤瓉?lái)我也能被自己感動(dòng)。”
你看，情緒從來(lái)不是敵人，它只是想告訴你：我需要被看見(jiàn)。
朋友小林曾因工作失誤被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，整整三天沒(méi)說(shuō)話。我?guī)タХ瑞^，點(diǎn)了一杯熱可可，輕輕說(shuō)：“你不是失敗了，你只是太認(rèn)真了?！彼蹲?，然后笑了：“原來(lái)我不是不夠好，只是太想做好?！?/p>
有時(shí)候，我們不是不夠堅(jiān)強(qiáng)，而是太習(xí)慣用“必須完美”來(lái)懲罰自己。其實(shí)，允許自己脆弱，才是真正的勇敢。
另一個(gè)讀者問(wèn)：“怎么才能不那么敏感？”
我答：“敏感不是缺點(diǎn)，是天賦。就像你總能察覺(jué)別人的情緒變化，說(shuō)明你有一顆溫柔的心。別急著把它藏起來(lái)，試著對(duì)它說(shuō)：‘謝謝你，我在乎你?！?/p>
別忘了，低谷不是終點(diǎn)，而是你重新認(rèn)識(shí)自己的起點(diǎn)。就像春天的種子，埋在黑暗里，才會(huì)長(zhǎng)出最挺拔的枝干。
如果你此刻正難受，請(qǐng)對(duì)自己說(shuō)一句：“我懂你，我陪你?！?/p>
世界很大，但總有一個(gè)人愿意聽(tīng)你講完那句“我今天真的很難過(guò)”。那個(gè)人，可以是你自己。
愿你在每一個(gè)想哭的夜晚，都能找到一盞燈——它不耀眼，但足夠暖。
