《小兒積食癥狀》——一位媽媽的深夜筆記，看完別再把孩子“餓瘦”了！
前幾天晚上，我女兒小滿突然哭鬧不止，一摸額頭還發(fā)熱。老公以為是感冒，趕緊給她量體溫——37.8℃?？傻诙煸缟?，她卻一點食欲都沒有，嘴里還有酸臭味，連平時最愛的小米粥都推開了。
我立刻想到：這不就是典型的“積食”嗎？
于是我在朋友圈發(fā)了個小問卷：“你家娃最近是不是也這樣？”沒想到留言區(qū)炸了——有寶媽說：“我家孩子白天睡不好，夜里翻來覆去?！币灿邪职滞虏郏骸八燥埾翊蛘?，吃兩口就喊飽，結(jié)果第二天肚子鼓得像個小皮球！”
原來，積食不是小事，而是很多孩子反復(fù)生病的“隱形元兇”。今天我就用問答方式，帶大家看清它的真面目：
Q：什么是小兒積食？
A：簡單說，就是孩子吃了太多、太雜、太油膩的食物，腸胃來不及消化，食物堆積在胃里，就像堵車一樣——孩子會不舒服，甚至發(fā)燒、便秘、口臭、睡不安穩(wěn)。
Q：積食有哪些常見癥狀？
A：我總結(jié)了三個“信號燈”：
?? 看臉色：孩子面黃無光、眼圈發(fā)青，像被偷走生氣的樣子；
?? 聽口氣：飯后嘴巴酸酸的，睡覺時打呼嚕還帶著一股“餿味”；
?? 觀大便：要么干結(jié)如羊糞，要么稀軟不成形，還夾著沒消化的食物殘渣。
小滿那次，正是“三連擊”——臉黃、口氣重、大便黏馬桶。我立馬調(diào)整飲食，減少肉類和零食，加了山楂水和小米粥，第三天就精神多了。
Q：積食會變成慢性病嗎？
A：會！如果長期忽視，孩子可能變得不愛吃飯、營養(yǎng)不良、免疫力下降，甚至影響身高發(fā)育。我認(rèn)識一個朋友，孩子積食半年沒管，最后確診為“功能性消化不良”，醫(yī)生建議做脾胃調(diào)理。
所以，別再以為“孩子吃得多就是健康”啦！積食不是“吃飽了”，而是“撐壞了”。
?小貼士：日常預(yù)防記住三句話：
1?? 晚餐別太晚，七分飽最舒服；
2?? 多喝溫水，少吃油炸零食；
3?? 每天揉揉肚子（順時針），促進(jìn)蠕動。
如果你也在經(jīng)歷這些，別慌，先停一停，給孩子一個“清空胃”的機(jī)會。畢竟，健康的胃口，才是孩子成長最好的燃料。
——來自一位經(jīng)歷過“積食焦慮”的媽媽，愿每個孩子都能吃得香、睡得甜、長得高！??
