用眼過度導(dǎo)致眼睛脹痛怎么辦？最近一位朋友小林來找我，說：“每天對(duì)著電腦8小時(shí)，下班回家眼睛像灌了鉛一樣脹痛，還干澀流淚，連刷短視頻都看不清字！”聽著她疲憊的語氣，我立刻意識(shí)到——這是典型的“用眼過度”引發(fā)的眼睛不適。其實(shí)，不只是小林，現(xiàn)在9 ...

如何保護(hù)眼睛？你有沒有過這樣的時(shí)刻：連續(xù)刷手機(jī)兩小時(shí)，眼睛干澀得像被砂紙磨過？或者加班到深夜，第二天醒來眼皮沉重、視線模糊？我曾經(jīng)也是這樣——一位每天對(duì)著電腦寫稿的自媒體人，半年內(nèi)視力下降了100度。直到朋友遞給我一本《護(hù)眼日記》，我才真正 ...

眼睛散光是什么造成？你有沒有過這樣的困擾：看東西模糊，尤其在晚上燈光下更明顯？或者明明戴了眼鏡，還是覺得視線“歪”了一點(diǎn)？別急，這可能不是你近視，而是——散光。很多人第一次聽說“散光”，還以為是近視的“升級(jí)版”。其實(shí)不然。散光和近視一樣常見 ...

你是不是也曾在鏡子前感嘆：“為什么別人的眼睛看起來又大又亮，而我的眼睛卻像被‘小’字貼住了？”別急，今天我們就來聊聊——今日怎么讓小眼睛變大眼睛自然方法？不是醫(yī)美、不靠假睫毛，而是從日常習(xí)慣和細(xì)節(jié)入手，真正讓你的眼睛“睜”出神采！Q：我天生 ...

紅眼睛綠眼睛教學(xué)反思｜一位自媒體老師的深夜自白Q：你最近在課堂上用了“紅眼睛綠眼睛”這個(gè)游戲，效果怎么樣？說實(shí)話，一開始我也沒想太多——就是想讓孩子們動(dòng)起來。那天下午陽光很好，教室里飄著粉筆灰的味道。我拿出兩個(gè)小紙杯，一個(gè)涂成紅色，一個(gè)涂成 ...

眼睛長脂肪粒怎么去掉？ ——一個(gè)被我“盯”了三個(gè)月的煩惱，終于有解了！姐妹們，你們有沒有過這種經(jīng)歷？早上起床照鏡子，突然發(fā)現(xiàn)眼周多了幾顆小小的、白白的、摸起來有點(diǎn)硬的小顆?！皇欠鄞?，也不是痘痘，更像是藏在皮膚里的小珍珠。別慌，這大概率 ...

眼睛感覺有異物磨眼睛？別慌！可能是這幾種原因在作怪最近好多朋友私信我：“姐，我眼睛老覺得有東西在磨，像沙子一樣，眨眼都疼，是不是得去眼科？”說實(shí)話，這種“異物感”真的太常見了——不是你敏感，而是身體在悄悄提醒你：該注意眼部健康了。??Q1： ...

眼睛異物感怎么辦？——一位眼科醫(yī)生朋友的深夜求助，讓我重新審視了這個(gè)“小問題”背后的大隱患。前幾天，我閨蜜小雅在朋友圈發(fā)了一條狀態(tài)：“左眼像有沙子，揉了半小時(shí)還是不舒服……”配圖是她紅著眼睛、一臉疲憊的照片。我立刻私信她：“別揉！快去正規(guī)醫(yī) ...

我們的眼睛應(yīng)該怎樣保護(hù)？你有沒有過這樣的時(shí)刻？熬夜追劇后，眼睛干澀得像被砂紙磨過；刷手機(jī)兩小時(shí)，看東西開始模糊；甚至早上醒來，眼皮沉重得像灌了鉛……這不是偶然，而是我們對(duì)眼睛的“忽視”在悄悄報(bào)警。Q：為什么現(xiàn)在年輕人近視率越來越高？真實(shí)案例 ...

今天，我收到一個(gè)朋友的私信，她說家里養(yǎng)的金魚最近眼睛長了白膜，心疼壞了，但又不知道該怎么辦。這個(gè)問題其實(shí)很多養(yǎng)金魚的朋友都會(huì)遇到，但真正了解的卻不多。作為一個(gè)資深的金魚飼養(yǎng)者，我決定和大家分享一下關(guān)于金魚眼睛長白膜的那些事。問：金魚眼睛長白 ...