眼睛異物感怎么辦？——一位眼科醫(yī)生朋友的深夜求助，讓我重新審視了這個(gè)“小問(wèn)題”背后的大隱患。
前幾天，我閨蜜小雅在朋友圈發(fā)了一條狀態(tài)：“左眼像有沙子，揉了半小時(shí)還是不舒服……”配圖是她紅著眼睛、一臉疲憊的照片。我立刻私信她：“別揉！快去正規(guī)醫(yī)院看看！”她愣?。骸安皇前桑鸵稽c(diǎn)異物感，忍忍就好？”
其實(shí)，很多人和小雅一樣，把眼睛異物感當(dāng)成“小事”。但你知道嗎？一個(gè)小小的灰塵、睫毛，甚至干眼癥引起的不適，都可能悄悄傷害角膜——而角膜一旦受損，輕則流淚刺痛，重則感染甚至影響視力。
我特意請(qǐng)教了眼科張醫(yī)生，他告訴我：眼睛異物感常見(jiàn)于三種情況：
1. 真實(shí)異物進(jìn)入（如灰塵、睫毛） ?? 常見(jiàn)癥狀：持續(xù)刺痛、流淚、不敢睜眼、眼白泛紅。 ? 正確做法：不要揉！用干凈手帕或棉簽輕輕按壓下眼皮，讓眼淚自然沖刷；若無(wú)緩解，立即就醫(yī)。 ?? 案例：去年我表姐就是被飛濺的鐵屑扎進(jìn)眼角，硬撐著回家后才發(fā)現(xiàn)角膜擦傷，差點(diǎn)引發(fā)角膜炎。
2. 干眼癥或結(jié)膜炎 ?? 常見(jiàn)癥狀：異物感+輕微癢、眼干澀、看屏幕后加重。 ? 正確做法：使用人工淚液滴眼液（不含防腐劑），調(diào)整用眼習(xí)慣，每小時(shí)閉眼休息5分鐘。 ?? 案例：我一位讀者，程序員，連續(xù)加班一周后雙眼干澀、總感覺(jué)有東西卡著，后來(lái)確診為中度干眼，靠護(hù)眼貼+作息調(diào)整才恢復(fù)。
3. 隱形眼鏡佩戴不當(dāng) ?? 常見(jiàn)癥狀：戴鏡時(shí)異物感明顯，摘下后仍不適。 ? 正確做法：檢查鏡片是否破損、清潔不到位，建議更換新鏡片或停戴一天觀察。 ?? 案例：小雅最后去醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，是隱形眼鏡邊緣磨損導(dǎo)致角膜輕微劃傷——原來(lái)她用了三個(gè)月都沒(méi)換鏡片！
?? 溫馨提醒：如果異物感持續(xù)超過(guò)24小時(shí)，或伴隨視力模糊、分泌物增多，請(qǐng)務(wù)必及時(shí)就診！別等成了“慢性炎癥”，才后悔沒(méi)早點(diǎn)重視。
眼睛是心靈的窗戶，別讓它“委屈”太久。下次你再覺(jué)得眼睛不舒服，記得先停下手頭的事，溫柔地對(duì)待它——就像對(duì)待自己最珍貴的朋友。
轉(zhuǎn)發(fā)給那個(gè)總說(shuō)“沒(méi)事”的朋友吧，也許這就是TA需要的一次提醒。
