《納多雷怎么過》最近，我收到了一條私信，問我：“為什么最近總覺得很難過？”這句話讓我陷入了深思。生活中的壓力、工作的焦慮、人際關系的復雜，都可能讓我們感到“納多雷”。但面對這種情緒，我們該如何應對呢？以下是我對這位朋友的問題進行的整理和思考 ...