戒色后如何養(yǎng)身？——一位35歲自媒體作者的真實(shí)轉(zhuǎn)變分享你好，我是小林，一名深耕自媒體5年的內(nèi)容創(chuàng)作者。曾經(jīng)的我，熬夜刷手機(jī)、沉迷色情內(nèi)容，身體每況愈下：脫發(fā)嚴(yán)重、注意力渙散、情緒暴躁，連最簡(jiǎn)單的寫作都提不起勁。直到半年前，我決定徹底戒色。不 ...

《靜以養(yǎng)身儉以養(yǎng)德的意思》問(wèn)：靜以養(yǎng)身和儉以養(yǎng)德，這兩個(gè)理念在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中還有意義嗎？答：在這個(gè)信息爆炸、物質(zhì)豐富的時(shí)代，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，壓力越來(lái)越大。靜以養(yǎng)身和儉以養(yǎng)德這兩個(gè)古老的理念，恰恰給我們提供了一種緩解壓力、提升生活 ...

春季養(yǎng)身喝什么茶 春季養(yǎng)身喝什么茶 春天到了，是時(shí)候考慮如何用茶來(lái)調(diào)理身體了。春季養(yǎng)生與四季其他時(shí)候不同，人體在春天更容易出現(xiàn)肝郁氣結(jié)、燥喉干咽等問(wèn)題。那么，春季到底應(yīng)該喝什么茶來(lái)養(yǎng)身呢？今天我們就來(lái)聊聊這個(gè)話題。 ...