久坐腰疼是什么原因引起的？你有沒有過這樣的經(jīng)歷？每天坐在工位上七八小時，下班時腰像被壓了塊石頭，一彎腰就“咔吧”一聲——不是錯覺，是真的疼。我朋友小林就是典型：30歲，程序員，連續(xù)坐8小時寫代碼，半年下來腰椎間盤突出，醫(yī)生說：“這不是年紀(jì)大 ...