《補肺氣用啥中藥》最近后臺收到很多私信：“我一動就喘，容易感冒，是不是肺氣虛？”“中醫(yī)說我要補肺氣，到底該吃點啥中藥？”——別急，今天咱們就來一場干貨滿滿的問答，幫你把“肺氣不足”這件事兒講透。問：什么是肺氣虛？肺主一身之氣，肺氣足，呼吸順 ...

降血壓的中藥泡茶喝？——一位高血壓朋友的真實改變，值得你收藏！最近在小紅書看到好多姐妹問：“有沒有不靠藥也能降血壓的方法？”我忍不住分享一個我閨蜜的真實經(jīng)歷——她堅持用中藥泡茶調(diào)理三個月，血壓從150/95降到130/85，醫(yī)生都驚訝地說： ...

雞子黃是什么中藥？你有沒有在中醫(yī)古籍里見過“雞子黃”三個字？它不是什么神秘配方，而是我們每天早餐都可能吃過的——雞蛋黃！但你知道嗎？這小小的蛋黃，在中醫(yī)眼里可是“一味良藥”，尤其擅長滋陰潤燥、養(yǎng)心安神。先說個真實案例：我朋友小林，35歲，程 ...

補肺氣的中藥｜你真的懂“肺”嗎？最近一位讀者私信我：“林老師，我一到換季就咳嗽、喘不上氣，醫(yī)生說我肺氣不足，可我連‘肺氣’是什么都搞不清……”別急，今天我們就用問答的形式，帶你走進中醫(yī)里那個常被忽視卻至關(guān)重要的“肺氣”世界。Q：什么是肺氣？ ...

清熱祛濕的中藥會導致腹瀉嗎？最近好多姐妹私信我：“我喝了一個月的清熱祛濕茶，居然拉肚子了！是不是中藥不對？”——這真是個常見又值得認真聊的問題。先說結(jié)論：不是所有清熱祛濕的中藥都會導致腹瀉，但確實有可能，關(guān)鍵看體質(zhì)、配伍和用量。舉個真實案例 ...

降血糖的中藥｜真實案例分享｜適合朋友圈/小紅書發(fā)布你好呀，我是你們的老朋友，一位深耕健康領(lǐng)域的自媒體作者。今天不聊玄學，也不講大道理，就聊聊——那些真正能幫人穩(wěn)住血糖的中藥。很多人問我：“吃藥太傷肝腎，有沒有天然點的辦法？”答案是：有！而且 ...

中藥漬怎么去除？這可是讓不少人頭疼的問題！今天，我就來和大家分享一些實用的去除中藥漬小技巧，希望能幫到你。問：中藥漬真的那么難去除嗎？有什么辦法可以有效去除嗎？答：中藥漬確實有一定的難度，因為其中含有多種顏色素和活性成分，容易滲透到織物的纖 ...

作為一位長期關(guān)注中醫(yī)藥文化的自媒體作者，我經(jīng)常收到讀者關(guān)于中藥使用的疑問。其中，關(guān)于“中藥的烊化”這一環(huán)節(jié)，最容易引發(fā)爭議，也是許多人容易操作不當?shù)牟襟E。今天，我就來和大家聊聊關(guān)于中藥烊化的一些事，你可能會有意想不到的收獲。問：什么是中藥的 ...

《補腎精的中藥有哪些》問：為什么要補腎精？補腎精的中藥有哪些？答：在中醫(yī)理論中，腎是人體的“生命之源”，腎精是生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。補腎精是調(diào)理腎虛的重要方法之一，常用于改善腎虛引起的腰膝酸軟、精力不足、記憶力減退等問題。常見的補腎精的中藥包 ...

《中藥一錢是多少克 重量》在中醫(yī)藥文化中，“一錢”是一個常見但容易引起誤解的單位。很多人在用藥過程中都會遇到這樣的問題：一錢到底是多少克？今天，我將帶大家一起了解這個問題，并通過真實案例來解答你的疑問。一錢的來源可以追溯到古代中國的重量單位 ...