防曬霜怎么涂才正確？
姐妹們！你是不是也這樣：每天早上擠出厚厚一層防曬霜，結(jié)果一整天下來臉還是曬紅、出油、甚至爆痘？別急，不是防曬霜不好用，是你“涂錯”了！今天我來手把手教你——防曬霜到底怎么涂才正確，真實案例+細節(jié)拆解，看完你就懂了！
Q1：防曬霜要涂多少才夠？
很多姐妹只涂薄薄一層，以為“省著點用”，其實這是大錯特錯！皮膚科醫(yī)生建議：每次使用量至少是“一個硬幣大小”（約2mg/cm2）。舉個例子：我閨蜜小雅，以前就涂一點點，結(jié)果夏天去海邊玩回來，臉頰和脖子明顯變暗沉，還長了斑。后來我教她按標準用量涂，一個月后膚色提亮，連化妝都更服帖了。
Q2：什么時候涂？出門前多久？
很多人都是出門前5分鐘才涂，這可不行！防曬霜需要時間在皮膚上形成保護膜。正確做法是：出門前30分鐘涂抹，等它成膜后再出門。我有個朋友做直播帶貨的，天天早出晚歸，一開始總覺得“趕時間”，后來發(fā)現(xiàn)臉越來越干、還脫皮——原來是防曬沒吸收好。現(xiàn)在她提前半小時涂，皮膚狀態(tài)穩(wěn)得一批。
Q3：涂完還要補涂嗎？
當(dāng)然要！尤其在戶外活動超過2小時，或出汗、游泳后，必須補涂！我去年夏天去三亞旅行，第一天沒補涂，中午曬得臉發(fā)燙，第二天起皮脫屑；第二天我隨身帶小瓶防曬噴霧+棉片，每兩小時補一次，全程無曬傷。記?。貉a涂≠再涂一層，而是輕輕拍勻，避免厚重感。
Q4：防曬霜能當(dāng)妝前乳用嗎？
部分防曬有潤色效果，但千萬別直接當(dāng)妝前乳！它質(zhì)地偏油、可能搓泥，影響底妝貼合度。我的經(jīng)驗是：先涂防曬，等它吸收5分鐘后，再上妝。我家樓下美容院的姐姐就經(jīng)常提醒顧客：“防曬是護膚最后一步，也是彩妝第一步?！?/p>
總結(jié)一下：正確涂防曬 = 量足 + 提前涂 + 定時補 + 不跳過步驟。別再讓防曬變成“無效努力”啦～試試看，你會愛上這個簡單卻高效的護膚習(xí)慣！?
轉(zhuǎn)發(fā)給那個總說“防曬沒用”的閨蜜吧～
