自己動(dòng)手做魔芋豆腐的做法
最近在小紅書刷到一個(gè)超火的“零添加魔芋豆腐”教程,我立馬動(dòng)手試了!結(jié)果——真的香到鄰居敲門問是不是在做飯??。今天就用問答形式,手把手教你在家輕松做出Q彈無添加的魔芋豆腐,適合健身黨、控糖族和廚房小白。
Q:為什么自己做魔芋豆腐?市售的不行嗎?
A:市售魔芋豆腐多含鋁添加劑(比如“凝固劑”),吃多了對身體不友好。我自己做的呢?只用魔芋粉+水+一點(diǎn)堿,天然又安心。我家寶寶也吃得放心,連我媽都說:“這比外面賣的好吃!”
Q:材料好買嗎?需要特殊工具嗎?
A:材料超級簡單——魔芋粉(超市或電商都能買到)、食用堿(小蘇打也可以替代,但效果稍差)、清水。工具嘛,只要一個(gè)帶蓋的玻璃碗+蒸鍋就行!我用的是家里的舊飯盒,成本不到10塊錢。
Q:具體怎么做?步驟能詳細(xì)點(diǎn)嗎?
A:當(dāng)然可以!我親測成功三次,分享我的秘訣:
取20克魔芋粉,加入300毫升涼水?dāng)嚢杈鶆颍ㄒ欢ㄒ脹鏊?,不然?huì)結(jié)塊);
加一小撮食用堿(約0.5克,相當(dāng)于半粒米大?。^續(xù)攪勻;
倒入玻璃碗中,蓋上保鮮膜,上鍋蒸15分鐘;
關(guān)火燜5分鐘再取出,放涼后切塊——哇!Q彈得像果凍,但更有韌性!
??小貼士:蒸的時(shí)候別開蓋,否則容易塌陷。我第一次就是忘了蓋保鮮膜,豆腐變成“糊狀”,笑死我了~
Q:怎么吃才好吃?有什么搭配推薦?
A:我最愛的是“麻醬拌魔芋豆腐”:蒜末+芝麻醬+生抽+一點(diǎn)點(diǎn)辣椒油,拌勻后撒點(diǎn)蔥花,清爽又下飯!朋友來家里嘗了一口直接要配方,還說比餐廳的還嫩~
還有人喜歡加番茄炒蛋,或者做成涼拌菜,低卡高蛋白,減肥期也能放開吃!
總結(jié)一句話:自己動(dòng)手,既省錢又健康,還能收獲滿滿的成就感!快試試吧,做完記得發(fā)朋友圈,我會(huì)第一個(gè)給你點(diǎn)贊?

