你有沒有在中藥鋪見過那種小小的、紫褐色的花瓣？它不張揚，卻藏著“活血化瘀”的秘密——那就是田七花。
問：田七花是什么？和田七根一樣嗎？
答：很多人搞混！田七花是五加科植物三七（又稱田七）的花蕾或花朵，而我們常說的“田七”通常指它的根莖?；ê透πР煌拖褚粋€溫柔的姐姐和一個剛強(qiáng)的哥哥——田七花偏清熱平肝，田七根重在止血散瘀。
問：我最近總頭暈、眼干、容易上火，能喝田七花茶嗎？
答：可以！我朋友小林就是典型例子。她是個設(shè)計師，長期熬夜加班，眼睛干澀、血壓時高時低。去年夏天開始每天泡一小撮田七花（約3克），搭配枸杞一起喝，一個月后她說：“不是感覺好了，是整個人像被‘洗’過一樣清爽。”中醫(yī)講“肝火旺則目赤”，田七花清肝明目，正對癥。
問：怎么泡才有效？有講究嗎？
答：真講究！我專門請教過一位老中醫(yī)。他說：第一，選干燥、顏色深紫帶光澤的田七花，別買發(fā)黃或有霉味的；第二，水溫別太高，85℃左右最合適，避免破壞有效成分；第三，建議搭配菊花、決明子，適合長期用電腦的人群——這叫“清肝三劍客”。
問：有人喝了會腹瀉？是不是體質(zhì)問題？
答：沒錯！我有個讀者留言說喝了兩天就拉肚子，后來發(fā)現(xiàn)她是脾胃虛寒型體質(zhì)。田七花性微寒，這類人喝多了確實可能不適。所以提醒大家：初次嘗試建議從1克開始，觀察身體反應(yīng)，別貪多。
問：除了泡茶，還有別的用法嗎？
答：當(dāng)然！我家樓下阿姨用田七花煮雞蛋，說是給老人補(bǔ)氣血。做法簡單：田七花5朵+雞蛋1個，加水煮10分鐘，吃蛋喝湯。她婆婆80歲了，腿腳靈活，她說：“不是藥效神奇，是日常堅持?！?/p>
寫到這兒，我想起一句話：“最珍貴的草本，往往藏在最樸素的日常里?！碧锲呋ú幌袢藚⒛菢影嘿F，也不似靈芝那般神秘，但它安靜地開在山野間，也悄悄走進(jìn)你的生活。
如果你也常熬夜、情緒急躁、眼睛干澀，不妨試試田七花——一杯清潤，換一季輕盈。
