小產(chǎn)后月經(jīng)量很少是什么原因？
最近一位朋友私信我：“我小產(chǎn)一個(gè)月了，月經(jīng)卻比平時(shí)少了一大半，顏色也淺，是不是身體出問(wèn)題了？”說(shuō)實(shí)話，這并不是個(gè)例。很多女性在經(jīng)歷小產(chǎn)后，都會(huì)遇到月經(jīng)量變少、周期紊亂甚至閉經(jīng)的情況。今天我就用問(wèn)答形式，幫你理清背后的原因。
問(wèn)：小產(chǎn)后月經(jīng)量少，是正常的嗎？
答：部分情況是“暫時(shí)性正常”。小產(chǎn)（尤其是藥流或手術(shù)清宮）會(huì)短暫擾亂子宮內(nèi)膜的修復(fù)節(jié)奏。就像春天播種前要松土一樣，子宮也需要時(shí)間重建“土壤”——也就是內(nèi)膜厚度。如果恢復(fù)得慢，月經(jīng)自然就少了。比如我認(rèn)識(shí)的一位姑娘，小產(chǎn)后第35天來(lái)月經(jīng)，只有兩滴血，但醫(yī)生檢查后說(shuō)這是“輕度內(nèi)膜薄”，建議她多休息、吃點(diǎn)紅棗枸杞，兩周后恢復(fù)正常。
問(wèn)：會(huì)不會(huì)是內(nèi)分泌失調(diào)？
答：很有可能！小產(chǎn)會(huì)打亂體內(nèi)激素節(jié)奏，尤其是孕激素和雌激素的波動(dòng)。有些姐妹小產(chǎn)后情緒低落、失眠、壓力大，會(huì)導(dǎo)致下丘腦垂體卵巢軸功能紊亂，進(jìn)而影響排卵和月經(jīng)。我有個(gè)讀者，小產(chǎn)后連續(xù)兩個(gè)月月經(jīng)只來(lái)兩天，后來(lái)查出黃體功能不足，調(diào)整作息+補(bǔ)充維生素E后，第三個(gè)月就恢復(fù)了。
問(wèn)：有沒(méi)有可能是宮腔粘連？
答：這個(gè)要警惕！如果小產(chǎn)時(shí)做了清宮手術(shù)，操作不當(dāng)或術(shù)后感染，可能造成宮腔粘連。典型表現(xiàn)就是：月經(jīng)量明顯減少甚至閉經(jīng)，伴隨腹痛。我曾采訪過(guò)一位媽媽，她在小產(chǎn)后三個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)，B超發(fā)現(xiàn)宮腔有黏連帶，醫(yī)生說(shuō)是“清宮太深”導(dǎo)致的。她后來(lái)做了宮腔鏡分離術(shù)，才慢慢恢復(fù)。
問(wèn)：那該怎么辦？
答：別慌！先觀察23個(gè)月，保持規(guī)律作息、營(yíng)養(yǎng)均衡（多吃富含鐵和蛋白質(zhì)的食物），避免熬夜和劇烈運(yùn)動(dòng)。如果超過(guò)3個(gè)月仍無(wú)改善，建議去醫(yī)院做婦科B超+激素六項(xiàng)檢查。記?。翰皇撬性陆?jīng)少都是病，但也不能忽視身體發(fā)出的信號(hào)。
小產(chǎn)后的身體，像一棵被風(fēng)吹倒的小樹(shù)，需要溫柔扶正，而不是急著修剪枝葉。愿每個(gè)正在恢復(fù)的你，都被溫柔以待。
