今日呂子喬腎寶語(yǔ)錄
——“不是所有男人的‘腎’都像我這么硬，但今天這句，真·治好了我的焦慮?！?/p>
Q：最近總感覺(jué)累，提不起勁，是不是腎虛？
呂子喬（叼著咖啡杯，眼神犀利）：“兄弟，你這不是腎虛，是心虛。你刷了三小時(shí)短視頻，還想著‘再等五分鐘就睡’，能不累嗎？我昨天凌晨三點(diǎn)還在改PPT，第二天照樣去健身房擼鐵——不是我腎好，是我懂得‘把時(shí)間當(dāng)腎補(bǔ)’?！?/p>
Q：聽說(shuō)吃點(diǎn)‘腎寶’就能滿血復(fù)活？
呂子喬（笑著搖頭）：“別信那些瓶瓶罐罐！我前陣子試過(guò)某網(wǎng)紅‘壯陽(yáng)茶’，喝了三天臉發(fā)燙、心跳加速，差點(diǎn)以為自己要進(jìn)急診室。后來(lái)醫(yī)生一句話點(diǎn)醒我：‘你缺的不是藥，是睡眠和運(yùn)動(dòng)?！F(xiàn)在我每天早起拉伸十分鐘，晚上泡腳半小時(shí)，比吃十盒‘腎寶’管用。”
Q：戀愛(ài)中沒(méi)精神，女友說(shuō)我‘不行’，怎么辦？
呂子喬（壓低聲音）：“我懂，這事兒最傷自尊。但你要知道，真正讓女人心動(dòng)的，從來(lái)不是那點(diǎn)‘體力’，而是你有沒(méi)有情緒價(jià)值。上個(gè)月我陪女朋友加班到十點(diǎn)，她累得靠在我肩上睡著，那一刻我才知道：‘腎氣’不在命門，而在你愿意為她多走一步?！?/p>
Q：35歲了，還能恢復(fù)年輕狀態(tài)嗎？
呂子喬（認(rèn)真起來(lái)）：“當(dāng)然能！我有個(gè)朋友，40歲開始戒煙戒酒，每天晨跑+冥想，三個(gè)月后體檢指標(biāo)比25歲時(shí)還漂亮。他說(shuō)：‘我不靠藥，靠的是對(duì)生活的掌控感?！憧?，腎不是用來(lái)補(bǔ)的，是用來(lái)養(yǎng)的?！?/p>
結(jié)語(yǔ)：今天的呂子喬不油膩，只真誠(chéng)。如果你也覺(jué)得疲憊、迷?；蜃员?，請(qǐng)記?。赫嬲摹I寶’，是你每天少刷手機(jī)一小時(shí)、多喝一杯溫水、多跟朋友聊一次天。生活從不虧待認(rèn)真活著的人。
——寫給每一個(gè)正在努力變好的你，愿你的每一天，都像今天一樣清醒又溫柔。
