《Blame》
你有沒有過這樣的時(shí)刻？明明不是你的錯(cuò)，卻被人說“你怎么又這樣？”
你明明努力了，卻被一句“你早該想到”打得措手不及。
我們都在生活中被“blame”過——不是因?yàn)榉稿e(cuò)，而是因?yàn)樘谝鈩e人怎么看。
前幾天我朋友小雅在朋友圈發(fā)了一條動(dòng)態(tài)：“我辭職了?！?br> 配圖是她整理辦公桌的照片，桌上放著一杯冷掉的咖啡和一張寫著“謝謝”的便簽。
評論區(qū)瞬間炸了：
“是不是公司壓榨你？”
“你是不是太敏感了？”
“別人都能忍，你怎么不行？”
后來她私信我：“其實(shí)不是公司的問題，是我媽。她說我‘沒出息’，說我‘一輩子就這點(diǎn)本事’。”
我問：“那你為什么辭職？”
她沉默了幾秒，說：“因?yàn)槲也幌朐俾犓f‘你看看別人家孩子’了。”
你看，這不是職場問題，這是情緒的投射。
我們總習(xí)慣把責(zé)任推給最親近的人——父母、伴侶、同事、甚至自己。
但真正讓人崩潰的，往往不是事情本身，而是“誰來背鍋”。
去年我寫過一篇關(guān)于“原生家庭創(chuàng)傷”的文章，收到最多留言的是：
“我媽總說我‘不夠優(yōu)秀’，但我已經(jīng)很努力了。”
“我爸從來不夸我，只說‘你弟弟比你強(qiáng)’?！?br> 這些話聽起來像批評，其實(shí)是恐懼——他們怕你不夠好，怕你離開他們。
Blame 是一種溫柔的暴力。
它不喊叫，不打人，卻讓你懷疑自己存在的價(jià)值。
就像那年我在地鐵上聽到兩個(gè)女生的對話：
“你最近怎么老是遲到？”
“我昨晚加班到十一點(diǎn)。”
“那你早點(diǎn)睡啊?！?br> 沒有理解，只有指責(zé)。
所以我想對每一個(gè)正在被 blame 的人說：
你不需要為別人的焦慮負(fù)責(zé)。
你不是錯(cuò)誤的答案，你是真實(shí)的自己。
你可以難過，可以疲憊，可以暫時(shí)停下腳步。
但請記?。赫嬲某砷L，是從不再把“錯(cuò)”當(dāng)成自己的標(biāo)簽開始的。
最后送你一句話： “不要讓別人的嘴，定義你的價(jià)值。”
愿我們都能學(xué)會(huì)，在被 blame 時(shí)，依然溫柔地愛自己。
