《找回迷失的自己》
Q：你有沒有過這樣的時刻？明明每天很忙，卻感覺空蕩蕩的？
我曾經也是這樣。每天打卡上班、回復消息、寫稿子、做視頻，朋友圈曬著“自律人生”，可夜里躺下時，卻常常問自己：“這真的是我想要的生活嗎？”
Q：你是怎么意識到自己‘迷失’了的？
那是在一個加班到凌晨三點的夜晚，我盯著屏幕發(fā)呆，突然發(fā)現(xiàn)——我竟然忘了上個月生日是誰給我發(fā)的祝福。那一刻，我哭了。不是因為委屈，而是因為我太久沒聽見內心的聲音了。
后來我開始記錄每天的情緒，像日記一樣。第17天，我寫下：“今天看到一只貓在陽光下打盹，突然想回家?！边@不是矯情，是我終于認出了那個被遺忘的自己——那個喜歡慢節(jié)奏、愛觀察細節(jié)、渴望真實連接的人。
Q：你是怎么找回自己的？
我沒有急著“改變”，而是先學會“看見”。每天早晨花十分鐘獨處，不刷手機，只聽音樂或看窗外。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己更愿意和朋友聊心事，而不是只聊工作。我也重新拾起了畫畫，哪怕只是隨手涂鴉，都讓我感到踏實。
最真實的轉變來自一次旅行。我獨自去了云南一個小村莊，沒有攻略，沒有打卡點。在那里，我認識了一位奶奶，她每天清晨掃院子，笑著說：“日子不急，心要靜?！边@句話成了我的座右銘。
Q：現(xiàn)在你覺得自己找回了嗎？
沒有完全“找回”，但我知道，我不再害怕迷失。就像一棵樹，即使風吹得它搖晃，只要根還在土壤里，它就能重新站穩(wěn)。
現(xiàn)在的我，依然會焦慮，但不會再逃避。我會停下來，問問自己：“你現(xiàn)在需要什么？”然后，溫柔地回應那個聲音。
親愛的你，如果你也在迷茫中，請別急著找答案。先允許自己迷路，再慢慢找回方向。真正的成長，不是變成別人期待的樣子，而是成為那個敢對自己誠實的人。
愿我們都能，在喧囂世界里，守住內心的光。
