月經(jīng)是什么意思？
你有沒有過這樣的時(shí)刻——早上醒來，發(fā)現(xiàn)床單上那抹淡淡的紅，心里一緊，又有點(diǎn)熟悉？那是身體在悄悄告訴你：今天，你的“老朋友”來了。
月經(jīng)，不是病，也不是羞恥，它是女性身體最溫柔的提醒。它意味著：你的子宮正在“打掃房間”，為可能到來的新生命騰出空間；也意味著，你正處在健康的生育周期里。
舉個(gè)真實(shí)例子：我有個(gè)朋友小雅，28歲，在北京做編輯。她曾因?yàn)樵陆?jīng)不準(zhǔn)，焦慮得連續(xù)三個(gè)月沒敢跟男友提結(jié)婚的事。直到一次婦科檢查，醫(yī)生告訴她：“你不是不排卵，而是壓力太大?！焙髞硭{(diào)整作息、減少加班，月經(jīng)居然慢慢規(guī)律了。她說：“原來月經(jīng)不是麻煩，是身體在求救?！?/p>
很多人以為月經(jīng)是“倒霉事”，其實(shí)不然。它像一面鏡子，照出你的生活習(xí)慣、情緒狀態(tài)甚至心理壓力。比如：
經(jīng)期前情緒暴躁？可能是激素波動(dòng)在作祟。
經(jīng)血顏色偏暗、量少？也許是氣血不足。
痛經(jīng)嚴(yán)重到無法上班？那就該認(rèn)真查一查是不是子宮內(nèi)膜異位。
別再把月經(jīng)當(dāng)成“臟東西”！它是女性獨(dú)有的生理節(jié)律，是身體在用最誠(chéng)實(shí)的方式和你對(duì)話。
我常跟讀者說：學(xué)會(huì)和月經(jīng)相處，就是學(xué)會(huì)愛自己。你可以記錄經(jīng)期日記，觀察自己的情緒變化；可以泡腳、喝玫瑰花茶緩解不適；也可以在經(jīng)期適當(dāng)休息，而不是硬撐。
如果你身邊有女生總抱怨“月經(jīng)太痛苦”，不妨溫柔地問一句：“你最近累嗎？”有時(shí)候，一句關(guān)心比止痛藥還管用。
所以，親愛的你，下次來月經(jīng)時(shí)，請(qǐng)別急著躲進(jìn)衛(wèi)生間。坐下來，泡一杯溫水，看看窗外的陽(yáng)光——那是屬于你的、獨(dú)一無二的儀式感。
月經(jīng)是什么意思？ 它是一種自然，也是一種力量。 你不必害怕它，反而應(yīng)該感謝它—— 因?yàn)樗恢痹?，默默守護(hù)著你生命的節(jié)奏。
