關(guān)于青年修養(yǎng)十二講簡(jiǎn)述問(wèn)：你常說(shuō)“青年修養(yǎng)十二講”，這到底講什么？答：不是空談道理，而是從真實(shí)生活里提煉出來(lái)的12個(gè)維度——比如《慎獨(dú)》《守靜》《知恥》《感恩》，每講都像一面鏡子，照見我們?nèi)粘５拿^(qū)。我寫這些時(shí)，常想起一個(gè)朋友小林的故事：他 ...

青年修養(yǎng)通訊｜你值得被溫柔以待，也該學(xué)會(huì)溫柔待人【Q1：最近總覺(jué)得自己情緒波動(dòng)大，容易焦慮，怎么辦？】小林，26歲，北京某互聯(lián)網(wǎng)公司運(yùn)營(yíng)。她說(shuō)：“每天刷到別人升職加薪、曬旅行照，我就開始懷疑自己是不是不夠好?！逼鋵?shí)，這不是你一個(gè)人的困境。青 ...

《一個(gè)演員的自我修養(yǎng)》Q：你為什么選擇做演員？A：不是因?yàn)楣猸h(huán)，而是因?yàn)椤翱匆姟?。我第一次真正理解表演，是在一個(gè)暴雨天。那天我在片場(chǎng)等戲，看到一位老戲骨蹲在角落，用紙巾擦掉臉上被雨水打濕的妝，低聲對(duì)助理說(shuō)：“別怕臟，觀眾看不見的細(xì)節(jié)，才是真 ...

寶媽如何找回自我修養(yǎng)？你是不是也這樣：每天早上六點(diǎn)起床，哄娃、做飯、送娃上學(xué)，然后開始刷手機(jī)、看短視頻，直到晚上十點(diǎn)才終于能躺下——卻發(fā)現(xiàn)自己連“我是誰(shuí)”都忘了？我曾是這樣的媽媽。生完孩子后，我的世界只?！皩殞毧蘖嗽趺崔k”“今天奶粉夠不夠” ...

雨夜獨(dú)坐，窗外的雨滴輕輕敲打著玻璃，像是在訴說(shuō)著某種無(wú)形的修養(yǎng)。修養(yǎng)，這個(gè)詞聽起來(lái)似乎有些遙遠(yuǎn)，仿佛只屬于那些德高望重的先賢。然而，修養(yǎng)并非遙不可及，它就在我們身邊，在每一個(gè)微小的瞬間，在每一次內(nèi)心的觸動(dòng)中。今天，我想和大家分享幾個(gè)關(guān)于“根 ...