夏天出游時，忽然發(fā)現(xiàn)手臂上長了幾個小紅點，起初不以為意，直到晚上睡覺時感覺奇癢難耐。這種情況讓人徹夜難眠，也讓人困惑：為什么會長這些小紅點？如何才能讓它們不癢不痛？
問：身上長小紅點很癢是怎么回事？
這樣的癥狀可能有多種原因。最常見的原因是過敏反應。比如，可能是被蚊蟲叮咬，也可能是接觸了某種過敏源，比如花粉、塵螨，或者是食物中的某種成分。另外，也有可能是皮膚上的小血管炎或者毛囊炎。有時候，壓力大、睡眠不足也會讓皮膚出現(xiàn)這樣的狀況。
問：如果是過敏反應，應該怎么辦？
如果確定是過敏反應，最重要的是盡量避免接觸過敏源。比如，如果是食物過敏，可以嘗試回憶過去24小時內(nèi)的飲食，找到可能的過敏食物。同時，可以用冷毛巾敷在癢的地方，幫助減輕癥狀。另外，可以服用一些抗過敏藥物，比如氯雷他定，但要注意遵循醫(yī)囑。
問：如果是蚊蟲叮咬，怎么辦？
如果是蚊蟲叮咬，通常情況下，癥狀會在幾天內(nèi)緩解。可以用一些抗組胺的外用藥膏，比如爐甘石洗劑，或者使用一些含有甘油的藥膏，幫助緩解瘙癢。同時，避免抓撓，以免導致皮膚破損和感染。
問：如果是皮膚疾病，比如濕疹，應該怎么辦？
如果是濕疹，可能需要使用一些含有激素的外用藥物，但要注意不要長期使用。同時，保持皮膚濕潤，避免使用刺激性強的肥皂和洗滌劑。如果情況嚴重，建議去看皮膚科醫(yī)生。
問：怎樣預防身上長小紅點？
預防的關(guān)鍵在于避免接觸過敏源，保持皮膚清潔，避免使用刺激性強的化妝品和護膚品。同時，保持良好的作息，減輕壓力，增強免疫力。另外，穿寬松的棉質(zhì)衣服，避免長時間待在密閉的環(huán)境中。
無論是什么原因，面對身上長小紅點很癢的情況，最重要的是保持冷靜，找到原因，并采取相應的措施。如果癥狀持續(xù)加重，還是建議及時就醫(yī)，避免延誤治療。
